跑完八百米后喉咙疼可能由呼吸方式不正确、空气干燥、过度用嗓、喉咙炎症、过敏反应等原因引起，可通过保持水分摄入、调整呼吸方式、控制跑步强度、注意保暖、治疗原发病、就医检查等措施缓解。
跑完八百米后喉咙疼可能由以下原因引起：
1.呼吸方式不正确：在跑步过程中，用口呼吸或呼吸急促可能导致喉咙干燥和疼痛。
2.空气干燥：在干燥的环境中跑步，空气无法充分湿润喉咙，容易引起喉咙疼痛。
3.过度用嗓：跑步时大声呼喊或唱歌，会过度使用喉咙，导致喉咙疲劳和疼痛。
4.喉咙炎症：本身患有喉咙炎症的人，在跑步后可能会因为身体疲劳、免疫力下降等原因，导致喉咙炎症加重，引起疼痛。
5.过敏反应：对空气中的污染物、过敏原等过敏，也可能引起喉咙疼痛。
针对跑完八百米后喉咙疼的问题，可以采取以下措施：
1.保持水分摄入：在跑步前后，确保充足的水分摄入，以保持喉咙湿润。
2.调整呼吸方式：尽量用鼻子呼吸，或采用深呼吸和口鼻并用的呼吸方式。
3.控制跑步强度：避免过度劳累和过度用嗓，根据自身情况合理调整跑步强度。
4.注意保暖：在寒冷的天气中跑步，注意保护喉咙，避免冷空气直接刺激喉咙。
5.治疗原发病：如果本身患有喉咙炎症等疾病，应积极治疗，避免病情加重。
6.就医检查：如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有呼吸系统疾病或心血管疾病的人群，在跑步前应咨询医生的意见，以确保身体状况适合运动。同时，如果喉咙疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
