鼻孔被扣大了通常可自行恢复，可采取冷敷、避免刺激、保持鼻腔湿润、使用药物等措施，如情况严重或持续时间较长，应及时就医。特殊人群需注意保护鼻孔。
鼻孔被扣大了是一种比较常见的情况，通常是由于外力作用导致鼻孔周围组织受损或肿胀引起的。以下是一些可能有助于恢复的方法：
1.冷敷：在鼻孔被扣大后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在鼻孔周围，每次15-20分钟，每天数次。
2.避免刺激：在鼻孔恢复期间，应避免刺激鼻孔，如不要挖鼻孔、不要用力擤鼻涕等。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻孔干燥和疼痛。
4.使用药物：如果疼痛和肿胀严重，可以在医生的指导下使用止痛药和消炎药。
5.等待恢复：鼻孔的恢复时间因人而异，通常需要数天至数周。在恢复期间，应保持耐心，避免过度焦虑。
需要注意的是，如果鼻孔被扣大的情况严重或持续时间较长，或者出现感染等并发症，应及时就医。此外，对于儿童和老年人等特殊人群，由于身体状况较为脆弱，应更加注意保护鼻孔，避免受到外力伤害。
关键信息：鼻孔被扣大了通常可以自行恢复，但如果情况严重或持续时间较长，应及时就医。在恢复期间，应避免刺激鼻孔，保持鼻腔湿润，并按照医生的建议使用药物。对于儿童和老年人等特殊人群，应更加注意保护鼻孔。
