儿童假性近视若能及时发现并采取有效措施，通常可以恢复正常。建议通过合理用眼、增加户外活动、改善照明环境、定期检查视力、眼部按摩、饮食调理等方法进行预防和治疗。
儿童假性近视若能及时发现并采取有效措施，通常可以恢复正常。以下是一些建议：
1.合理用眼：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。每30-40分钟应休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于预防和缓解假性近视。
3.正确的读写姿势：保持正确的读写姿势，眼与书本的距离应保持33-35厘米，胸部与桌子的距离应保持一拳，握笔的手指与笔尖距离应保持3厘米。
4.改善照明环境：读写时应保证充足的光线，但要避免光线直射眼睛。同时，要注意避免反光，如台灯应放在左前方，避免光线直接照射到书本上。
5.定期检查视力：定期带孩子到眼科医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
6.眼部按摩：通过按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
7.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护眼睛。
需要注意的是，如果儿童假性近视得不到及时有效的治疗，可能会发展为真性近视。因此，家长应重视孩子的视力问题，及时采取措施进行干预。同时，应培养孩子良好的用眼习惯，让孩子从小就养成正确的用眼姿势和习惯。
