股骨头坏死的康复训练包括髋关节活动度训练、肌肉强化训练、平衡训练、步行训练和日常生活训练，应在医生或康复治疗师的指导下进行，并注意控制体重、避免过度劳累、戒烟和定期复查。
股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，通常会导致髋关节疼痛和功能障碍。对于股骨头坏死的患者，康复训练是非常重要的一部分，它可以帮助缓解疼痛、改善髋关节功能、增强肌肉力量和提高生活质量。
康复训练的具体分析包括以下几个方面：
1.髋关节活动度训练：通过伸展、旋转和屈曲髋关节，增加髋关节的活动范围，减轻疼痛和僵硬感。
2.肌肉强化训练：针对臀中肌、臀小肌、股四头肌等髋关节周围肌肉进行强化训练，增强肌肉力量，提高髋关节的稳定性。
3.平衡训练：通过平衡训练，提高身体的平衡能力和协调能力，预防摔倒和受伤。
4.步行训练：在康复医生的指导下，进行适当的步行训练，逐渐增加步行的距离和速度，提高步行能力。
5.日常生活训练：教会患者如何正确地坐、站、行走和上下楼梯，避免髋关节过度负荷。
需要注意的是，股骨头坏死的康复训练应该在医生或康复治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的康复计划。同时，患者还需要注意以下几点：
1.控制体重：过重会增加髋关节的负担，导致病情加重。
2.避免过度劳累：避免长时间站立、行走或进行重体力劳动。
3.戒烟：吸烟会影响股骨头的血液供应，加重病情。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的进展情况。
总之，股骨头坏死的患者可以通过康复训练缓解疼痛、改善髋关节功能、提高生活质量。但是，康复训练需要在医生或康复治疗师的指导下进行，同时患者还需要注意日常生活中的一些细节，以促进病情的恢复。
