突然耳鸣可尝试远离噪音、耳部按摩、调整呼吸、合理饮食、药物治疗和就医诊治等方法快速消除，特殊人群需警惕疾病先兆。
如果出现突然耳鸣，可尝试以下方法快速消除：
1.远离噪音环境：立即远离嘈杂的环境，避免接触强烈的噪声刺激，有助于缓解耳鸣症状。
2.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳周穴位，如听宫、翳风、耳门等，或用手掌按压耳部，以促进耳部血液循环，缓解耳鸣。
3.调整呼吸：深呼吸、放松身心，有助于缓解因紧张、焦虑等情绪引起的耳鸣。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性食物。
5.药物治疗：如果耳鸣症状持续时间较长或严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如血管扩张剂、营养神经药物等。
6.就医诊治：如果耳鸣症状严重、持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以排除耳部疾病或其他潜在健康问题。
需要注意的是，对于老年人、高血压、糖尿病等特殊人群，耳鸣可能是某些疾病的先兆症状，应特别关注。如果出现突然耳鸣，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度使用耳机等，有助于预防耳鸣的发生。
