晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足,加强营养多食易消化蛋白食物如:鸡蛋鱼乳酪牛奶等,多喝汤多饮水增加盐份摄入.保健食品低血压饮食宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血. 低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升,忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物。
老年人血压低,一般是因为营养不良、身体消瘦、体质虚弱引起的,患者需要定期去医院监测血压,平时要注意多吃有营养的食物,例如牛羊肉、瘦肉、蛋类、奶类等,同时还要保持充足的睡眠。
出现下压低的情况,常见于老年人,是因为患者的血管弹性下降引起的,会导致血管僵硬,里面的血液就会减少,从而诱发低压低。另外也有可能是患者平时过度劳累造成的,要在不同时段多次测量一下血压。
血压低会导致头晕。因为血压低导致脑部供血不足,出现头晕现象。如果症状严重或频繁发作,可以服用米多君等药物进行治疗。低血压患者应少喝酒,多喝水,多吃富含蛋白质、维生素、铁的食物,定期复查,积极锻炼。
低血压患者容易出现胸闷、恶心、脸色苍白、脉搏细速、头晕等症状,严重时会发生昏倒、晕厥,体位性低血压会在休息后数分钟内缓解。建议患者平时注意休息避免疲劳,加强营养和锻炼。
高血压患者突然低血压,一般是降压药物服用过量引起的,患者主要症状为头晕、呕吐等,不及时纠正可能会引起脑动脉供血不足,导致脑梗塞。建议患者及时去医院心血管内科就诊,积极治疗。
躺着血压低坐着血压高,是因为坐着重力向下作用,血液也向下流,导致脑部血压下降,此时心脏会加强收缩,保护身体,导致血压升高。而躺着脑部供血充足,不会出现缺血,也就不会出现高压,所以两者会存在一定的差距。
您出现心率快血压低的情况,可能是因为您近期身体缺乏运动以及缺乏营养成分造成的。建议您在近期可以适当的吃一些高盐以及高脂肪含量的食物,增加营养成分的摄入,促进血压值的恢复。
高压正常低压低有可能是体质瘦弱、大出血、严重感染、过敏、肺结核、营养不良或恶性肿瘤等引起的。建议去检查病因,平时要多饮水,还要吃钠盐含量丰富的饮食,要适当的进行锻炼,避免劳累,吃有营养的食物。
老年人低血压具有一定的危险性。低血压会引起头晕、头痛等现象,严重时还可出现晕厥,甚至引起急性心肌梗死;其次低血压还会影响身体各器官的血供,从而导致器官衰竭的症状。
喝酒之后血压低主要是因为饮酒导致身体的的小血管收缩,导致身体其他部分的代谢循环下降导致的。高血压患者适当的吃一些清淡的食物,保持心情的舒畅,适当的增加运动的时间。