低血压怎么办？要注意些什么？

　　治疗体位性低血压，建议从饮食及日常着手，提高患者的代谢速度，增强血管及心脏功能。改变饮食习惯，荤素食物都要适当吃些，这样可以让身体有充足的营养，提高红细胞计数。日常可以进行跑步、游泳等运动，有利于增强心脏功能，从根本上解决低血压问题。

　　低血压患者可出现不明原因的昏厥，同时还可出现视力模糊等情况。对于低血压患者来说，运动时最好的治疗方法。通过运动的方式，可以提高人体血液中的含氧量，增强血液流速，从而达到提高血压的目的。

　　低血压危害多在疾病发作时，患者会因为心、脑、肾等重要脏器缺血，而引起头晕、心悸、少尿等症状，严重者可发生休克。因为低血压患者经常有头晕、四肢无力等症状，所以很容易出现外伤。

　　想要判断是高血压还是低血压，需用血压测量仪进行测量得知。正常血压的舒张压在60到89之间，收缩压在90到139之间，如果大于或小于这个范围之内，则可判断为高血压或低血压。

　　低血压高，建议睡觉的时候将头部抬高，可以用冷热水交替洗脚，在饮食方面最好吃富含胆固醇和蛋白质的食物。患者改变体位的时候要缓慢，避免血压忽然下降。在饮食方面要少吃葱姜蒜、葡萄酒和醋等食物。

　　低压也就是舒张压，通常是在60mmHg-90mmHg之间，如果有略微的浮动是不要紧的，一旦超出正常范围既可以确诊为高血压。高血压患者一定要调整好生活和饮食习惯，吃些清淡的食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免不良情绪，适当锻炼，定期复查。

　　血压110/70属于正常范围，正常二十岁左右的成年人血压才可达到120/80的水平。一般青少年低血可能与先天性的心脏疾病、遗传因素、营养不良有关。因此要定期让孩子体检。由于青少年处在生长发育阶段，此阶段要为孩子补充足够的营养，便可纠正低血压。

　　导致血压偏低有的原因主要包括以下几种，1、身体过度虚脱或体型消瘦的人；2、由于急性大出血、心肌梗死或感染等引起循环血量减少，导致血压降低。针对你的情况，初步判断你血压低可能属于正常现象，无需特殊处理。

　　您好，由于体位突然发生转变而导致的症状通常有脑供血不足、血压降低，产生的站立不稳、视力模糊、头晕目眩等，这种情况被称为体位性低血压。建议您坚持适当的体育锻炼，增强体质，调整饮食习惯，补充营养。

　　低血压分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压是指部分健康人群，经检测血压偏低，但没有任何症状，经随访后发现除血压偏低以外，人体其他系统器官均无异常，你就是生理性低血压。如果血压极速降低会出现头晕、眼黑、冒冷汗、心悸、视力模糊等症状。建议您平时要按