阴道松弛的高发人群包括多次分娩女性、年龄增长女性、长期便秘或慢性咳嗽女性、过度减肥或营养不良女性、缺乏运动女性、有吸烟习惯女性。
阴道松弛的高发人群主要有以下几类：
1.多次分娩的女性：女性在妊娠和分娩过程中，盆底肌肉和阴道会受到不同程度的损伤，多次分娩会进一步加重这些损伤，导致阴道松弛。
2.年龄增长的女性：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉和阴道组织会逐渐失去弹性和紧致度，从而出现阴道松弛的现象。
3.长期便秘或慢性咳嗽的女性：长期便秘或慢性咳嗽会导致腹部压力增加，长期压迫盆底肌肉和阴道组织，容易引起阴道松弛。
4.过度减肥或营养不良的女性：过度减肥或营养不良会导致身体消瘦，皮下脂肪减少，从而影响盆底肌肉和阴道组织的营养供应，导致其松弛。
5.缺乏运动的女性：缺乏运动容易导致身体虚弱，盆底肌肉和阴道组织的弹性和紧致度也会下降，增加阴道松弛的风险。
6.有吸烟习惯的女性：吸烟会影响血管内皮功能，导致血液循环不畅，从而影响盆底肌肉和阴道组织的营养供应，增加阴道松弛的风险。
需要注意的是，阴道松弛不仅会影响性生活质量，还可能导致尿失禁、子宫脱垂等疾病。因此，女性应该重视阴道松弛问题，采取有效的预防和治疗措施。预防阴道松弛的方法包括：保持良好的生活习惯、坚持运动、避免过度减肥或营养不良、积极治疗慢性疾病等。对于已经出现阴道松弛的女性，可以通过盆底肌肉锻炼、阴道哑铃训练、手术等方法进行治疗。
