4-6个月大的婴儿开始添加辅食比较合适，但具体时间还需根据婴儿发育情况决定，可参考体重、挺舌反射和对食物的兴趣等指标。添加辅食时需注意从单一到多样、从稀到稠，关注食物质地，观察婴儿反应。
一般来说，婴儿在4-6个月大时开始添加辅食是比较合适的。但具体时间还需要根据婴儿的发育情况来决定。以下是一些可以参考的指标：
1.体重：当婴儿的体重达到出生时的两倍左右时，可以考虑添加辅食。
2.挺舌反射：当婴儿不再用舌头把食物顶出来，而是能够吞咽食物时，可以开始添加辅食。
3.对食物感兴趣：当婴儿看到大人吃东西时，会表现出兴趣，并且能够伸手去抓食物时，可以开始添加辅食。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.从单一到多样：开始时只给婴儿添加一种辅食，逐渐增加种类，让婴儿适应不同的口味和口感。
2.从稀到稠：开始时给婴儿添加稀糊状的食物，逐渐增加食物的稠度，让婴儿逐渐适应固体食物。
3.注意食物的质地：添加辅食时，需要注意食物的质地，避免给婴儿喂食过于软烂或过于坚硬的食物。
4.观察婴儿的反应：在添加辅食时，需要密切观察婴儿的反应，如是否过敏、消化不良等。如果出现异常反应，需要及时停止喂食，并咨询医生的意见。
总之，添加辅食是婴儿成长过程中的一个重要阶段，需要家长们认真对待。在添加辅食时，需要遵循科学的方法，逐渐增加食物的种类和质地，让婴儿能够健康成长。
