预防肉芽肿性前列腺炎，应避免过度劳累，保持良好生活习惯，注意个人卫生，避免久坐，及时治疗泌尿生殖系统感染，定期体检。
根据肉芽肿性前列腺炎的病因和症状，可采取以下措施预防：
1.避免过度劳累：过度劳累会导致人体免疫力下降，容易让细菌和病毒趁虚而入，引发感染。
2.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物；同时要注意戒烟戒酒。
3.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁干燥，勤洗澡、勤换内裤；性生活要有规律，避免过度纵欲或禁欲。
4.避免久坐：久坐会使前列腺长期受到压迫，血液循环不畅，容易引发炎症。因此，要避免长时间久坐，尤其是在驾车或乘坐长途交通工具时，要注意适时活动一下身体。
5.及时治疗泌尿生殖系统感染：如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等，这些炎症可能会蔓延至前列腺，引发肉芽肿性前列腺炎。因此，要及时治疗这些疾病。
6.定期体检：定期进行前列腺检查，以便早发现、早治疗。
总之，预防肉芽肿性前列腺炎需要从日常生活中的各个方面入手，保持良好的生活习惯和个人卫生，注意劳逸结合，定期体检，及时治疗泌尿生殖系统感染等。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以便早日康复。
