儿童一般需要补充维生素AD,特殊情况遵医嘱,可通过食物补充,剂量需合理。
儿童需要吃维生素AD吗?
对于儿童的营养需求,维生素AD是很重要的。一般来说,宝宝出生后数天就需要开始补充维生素AD,这对他们的健康成长非常关键。
维生素A对于儿童的免疫系统、视力和正常生长发育都很重要。而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
对于一些特殊情况的儿童,可能需要额外关注维生素AD的摄入。例如早产/低出生体重儿、多胎儿,由于体内储存不足,出生后需要补充维生素AD至3岁;患有某些疾病,如慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A或D吸收的儿童,也需要在医生的指导下补充维生素AD。
补充维生素AD时,需要注意剂量的合理性。过量摄入维生素A或D可能会带来一些潜在的风险。因此,最好在医生或营养师的建议下,确定适合孩子的剂量。
此外,除了补充维生素AD制剂外,还可以通过食物来获取维生素A和D。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等;富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
总之,维生素AD对于儿童的健康成长至关重要。但具体的补充需求因个体差异而异,最好在医生的指导下进行。同时,通过合理的饮食也可以为孩子提供一定量的维生素AD。
特殊人群温馨提示:对于早产儿/低出生体重儿、多胎儿以及患有某些疾病的儿童,补充维生素AD应遵循医生的建议。在补充维生素AD制剂时,要注意剂量的合理性,避免过量摄入。同时,也要关注孩子的饮食多样性,以确保他们获得足够的维生素A和D。