清理牙齿黄色污垢的方法包括刷牙、使用牙线、漱口水、洗牙和牙齿美白等，必要时可咨询口腔医生。
牙齿上的黄色污垢通常是由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等长期沉积形成的，以下是一些清理牙齿黄色污垢的方法：
1.刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，保持口腔清洁。刷牙时要注意正确的刷牙方法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻刷洗牙齿表面，特别是牙缝和牙龈边缘。
2.使用牙线：牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和细菌，预防牙结石的形成。使用牙线时，将牙线轻轻滑入牙缝，上下拉动，清洁牙缝。
3.使用漱口水：漱口水可以杀死口腔中的细菌，减少口臭和牙菌斑的形成。使用漱口水时，将适量漱口水含在口中，轻轻漱口30秒后吐出。
4.洗牙：洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。洗牙可以在口腔医院或牙科诊所进行，一般建议每半年到一年洗一次牙。
5.牙齿美白：如果牙齿黄色污垢较为严重，可以考虑牙齿美白。牙齿美白的方法包括使用美白牙膏、美白牙贴、冷光美白等。在选择牙齿美白方法时，建议咨询口腔医生，根据个人情况选择适合的方法。
需要注意的是，对于一些严重的牙齿问题，如四环素牙、氟斑牙等，单纯的口腔清洁方法可能无法有效解决。此时，需要咨询口腔医生，根据具体情况进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用口腔清洁方法时需要特别注意。孕妇和哺乳期妇女应避免使用含有化学物质的漱口水和美白产品，儿童应在家长的指导下使用含氟牙膏。
总之，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙齿黄色污垢的关键。定期洗牙和牙齿美白可以有效去除牙齿表面的污垢，保持牙齿的清洁和健康。如果您有任何口腔问题，建议咨询口腔医生，以便得到更好的治疗和建议。
