拔牙后牙洞塞东西可能是食物残留、血凝块脱落或感染等原因引起，可避免用拔牙侧咀嚼、轻轻漱口、避免刺激、注意饮食、按要求复诊等，如有异常及时就医。
拔牙后的牙洞老是塞东西，可能是食物残留，也可能是血凝块脱落或感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.避免用拔牙侧咀嚼，以免食物残渣进入牙洞。
2.轻轻漱口，有助于清除口腔内的食物残渣，但要避免用力漱口或吮吸，以免引起出血或影响血凝块形成。
3.如果是食物残留，可以使用牙线或牙签小心地清除，但要注意动作轻柔，避免损伤牙龈。
4.如果牙洞中有血凝块脱落或有感染的迹象，如疼痛、肿胀、异味等，应及时就医，医生可能会进行清创、上药等处理。
5.按照医生的建议使用口腔清洁产品，如漱口水等，保持口腔清洁。
6.注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激伤口或导致出血。
7.避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯可能会影响伤口愈合。
8.按照医生的要求定期复诊，以便及时发现和处理任何问题。
需要注意的是，拔牙后的恢复过程因人而异，如果对拔牙后的情况有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。同时，如果拔牙后出现严重的疼痛、出血或其他异常症状，应立即就医。此外，对于患有系统性疾病、正在服用抗凝药物等特殊人群，拔牙后的注意事项可能会有所不同，应在拔牙前与医生充分沟通，以便医生制定个性化的治疗方案。
