乳腺增生艾灸膻中、乳根、屋翳、肝俞、太冲等穴位,可缓解乳房胀痛等症状,但艾灸只能辅助治疗,不能替代正规医疗,若症状严重,建议及时就医。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为,乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致。艾灸是一种中医疗法,通过刺激穴位来调节身体的气血、阴阳、脏腑等,从而达到治疗疾病的目的。那么,乳腺增生艾灸哪里呢?
乳腺增生艾灸以下几个穴位:
1.膻中穴
膻中穴位于两乳头连线的中点,胸骨上窝中央。膻中穴是心包募穴,八会穴之气会,具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。艾灸膻中穴可以改善乳腺增生引起的乳房胀痛、胸闷等症状。
2.乳根穴
乳根穴位于乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸。乳根穴是足阳明胃经上的穴位,具有丰胸、通乳的作用。艾灸乳根穴可以促进乳房的血液循环,缓解乳腺增生引起的乳房肿块、疼痛等症状。
3.屋翳穴
屋翳穴位于第二肋间隙,前正中线旁开4寸。屋翳穴是足阳明胃经上的穴位,具有止咳平喘、化痰散结、通络止痛的作用。艾灸屋翳穴可以改善乳腺增生引起的咳嗽、气喘、胸痛等症状。
4.肝俞穴
肝俞穴位于第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。肝俞穴是肝的背俞穴,具有疏肝理气、养血明目、清热解毒的作用。艾灸肝俞穴可以调节肝脏的功能,改善乳腺增生引起的情绪不稳定、烦躁易怒等症状。
5.太冲穴
太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴,具有疏肝理气、调经止痛的作用。艾灸太冲穴可以调节肝经的气血,改善乳腺增生引起的乳房胀痛、月经不调等症状。
需要注意的是,艾灸虽然可以缓解乳腺增生的症状,但不能根治乳腺增生。如果乳腺增生症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,艾灸时要注意艾条的距离和温度,避免烫伤皮肤。另外,艾灸的时间不宜过长,一般每次15-20分钟,每天1-2次即可。
总之,乳腺增生艾灸膻中穴、乳根穴、屋翳穴、肝俞穴、太冲穴等穴位,可以缓解乳房胀痛、胸闷、咳嗽、气喘、胸痛等症状。但艾灸只能作为辅助治疗方法,不能替代正规的医疗治疗。如果乳腺增生症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。