身上起红疙瘩并伴有瘙痒的原因有很多，不一定是体内湿气重，可能是皮肤过敏、感染、湿疹、荨麻疹或内科疾病等，建议及时就医，明确原因并治疗。
身上起红疙瘩并伴有瘙痒，不一定是体内湿气太重引起的。这种症状可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
皮肤过敏：对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，可能导致皮肤起红疙瘩和瘙痒。
感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现红疙瘩和瘙痒。
湿疹：一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疹子、瘙痒等。
荨麻疹：由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但可能反复发生新的皮疹。
内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤症状。
因此，如果身上起红疙瘩并伴有瘙痒，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况较为特殊，出现皮肤问题时应更加谨慎。在就医前，应尽量避免使用可能加重症状的药物或护肤品，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更加精准的诊断和治疗。此外，一些慢性疾病患者，如湿疹、荨麻疹等，需要长期管理和治疗，应遵循医生的建议，进行规范的治疗和护理。
