葛根粉一般没有副作用,但体寒湿重者、低血压患者、低血糖患者和脾胃虚寒者需注意食用量。
葛根粉一般是没有副作用的,但葛根粉性凉,一些特殊人群在食用时需要注意,具体分析:
体寒湿重者:葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。
低血压患者:葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,低血压患者食用可能会引起头晕、恶心、乏力等低血压症状。
低血糖患者:这部分患者不宜过量食用葛根粉,由于它含有大量的淀粉,在人体内会被水解成葡萄糖,过量食用容易引起血糖升高。
脾胃虚寒者:葛根粉是凉性食物,食用后会对脾胃造成一定的刺激,脾胃虚寒者过量食用可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是,葛根粉虽然一般没有副作用,但也不能过量食用。同时,葛根粉并不能替代药物,如果有任何健康问题,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。