宝宝大便干燥可能是饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动等原因引起的，可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用开塞露等方法缓解，如持续哭闹等应及时就医。
十个月宝宝大便干燥拉不出来就哭，可能是饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动等原因引起的。可以通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用开塞露等方法来缓解。如果宝宝持续哭闹、腹胀、呕吐等，应及时就医。
引起宝宝大便干燥的原因主要有以下几点：
饮食不当：宝宝的饮食中如果缺乏膳食纤维、水分摄入不足，或者食物过于精细，都可能导致大便干燥。
水分摄入不足：宝宝出汗多、呼吸频率快，水分流失较多，如果没有及时补充水分，也可能导致大便干燥。
缺乏运动：宝宝活动量少，肠道蠕动减慢，也可能导致大便干燥。
其他原因：宝宝的肠道功能尚未发育完善，如果肠道菌群失调、肛裂等，也可能导致大便干燥。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解宝宝大便干燥的情况：
调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，同时增加水分摄入，让宝宝养成定时喝水的习惯。
腹部按摩：顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
使用开塞露：如果宝宝大便干燥严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
就医治疗：如果宝宝持续哭闹、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和数量，避免一次性添加过多，以免引起消化不良。同时，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物。
