如果有过高危性行为或存在艾滋病高危因素，可通过艾滋病抗体检测、核酸检测、病毒培养等方法检查是否感染艾滋病，窗口期后多次检测可确保结果准确性，特殊人群需遵医嘱。
如果有过高危性行为或存在艾滋病高危因素，可通过以下方法检查自己是否感染艾滋病：
进行艾滋病抗体检测：这是目前最常用的艾滋病检测方法。可以在医院、疾控中心或其他检测机构进行检测。抗体检测通常在高危行为后的几周或几个月后进行，如果结果为阳性，需要进一步进行确证试验。
进行艾滋病核酸检测：这种检测方法可以检测到艾滋病病毒的RNA，比抗体检测更早发现感染。核酸检测通常在高危行为后的几周内进行，但需要特殊的设备和技术，不是所有的检测机构都能提供。
进行艾滋病病毒培养：这是一种较为复杂的检测方法，需要在实验室中进行。通过培养艾滋病病毒，观察其生长和繁殖情况来确定是否感染。这种方法通常用于确诊疑难病例或进行科研。
需要注意的是，艾滋病的窗口期是指从感染艾滋病病毒到能够检测到抗体或核酸的时间。窗口期的长短因人而异，一般为几周至几个月。因此，如果怀疑自己感染了艾滋病，应在窗口期后进行多次检测，以确保结果的准确性。
此外，对于一些特殊人群，如艾滋病病毒感染者的配偶、儿童、医务人员等，可能需要进行更频繁的检测和咨询。
总之，如果有过高危性行为或存在艾滋病高危因素，应及时进行艾滋病检测，并遵循医生的建议进行进一步的咨询和治疗。同时，应注意保护自己和他人的健康，避免高危行为，正确使用安全套等。
