月经推迟3天白板又怀孕，可能是检测时间过早、方法不当、生化妊娠或其他因素导致，验孕棒或早孕试纸检测结果并非100%准确。
月经推迟3天白板又怀孕，可能是以下原因导致的。
1.检测时间过早：受精卵着床时间较晚，或尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较低时，可能会出现月经推迟3天检测白板，但之后怀孕的情况。
2.检测方法不当：验孕棒或早孕试纸的正确使用方法非常重要。如果检测方法不正确，可能会导致结果不准确。
3.生化妊娠：受精卵在子宫内着床后，没有成功发育，导致hCG水平短暂升高，随后下降，类似于月经来潮，这种情况称为生化妊娠。
4.其他因素：某些疾病、药物、情绪等因素也可能影响hCG水平，导致检测结果不准确。
需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的检测结果并不是100%准确的。如果对检测结果有疑虑，或者月经推迟超过7天，建议及时就医，进行血液hCG检测或B超检查，以确定是否怀孕。
此外，对于备孕的女性，如果出现月经推迟，除了考虑怀孕外，还应注意以下几点。
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体的健康和内分泌的稳定。
2.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学物质等，以免对受孕和胚胎发育造成影响。
3.放松心情：紧张、焦虑等不良情绪可能会影响受孕和月经周期，保持心情放松，有助于提高受孕的机会。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，预防感染。
总之，月经推迟3天白板又怀孕的情况可能是由多种原因引起的。如果对检测结果有疑虑，或出现其他异常情况，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以确保自身和胎儿的健康。
