月经头痛与激素水平变化、精神因素、饮食因素等有关，可通过药物治疗、调整生活方式、放松心情、饮食调整、中医调理等方法缓解，严重者及时就医。
每次月经都会头痛欲裂，可能与月经期间激素水平变化、精神因素、饮食因素等有关。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用一些止痛药来缓解头痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动等，有助于缓解头痛。
3.放松心情：月经期间，女性可能会感到焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会加重头痛。可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来放松心情。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料，这些食物可能会刺激神经，加重头痛。可以多吃一些富含维生素B1、B6、B12的食物，如全麦面包、瘦肉、蔬菜等。
5.中医调理：中医认为，月经头痛可能与气血不足、肝郁气滞等有关。可以通过针灸、按摩、中药调理等方式来缓解症状。
需要注意的是，如果头痛症状严重，影响正常生活，或者持续时间较长，建议及时就医，排除其他潜在的疾病。同时，每个人的身体状况不同，治疗方法也可能不同，因此在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。
关键信息：每次月经头痛欲裂，可能与激素水平变化、精神因素、饮食因素等有关。可通过药物治疗、调整生活方式、放松心情、饮食调整、中医调理等方法缓解症状。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
