自我检测糖尿病需关注血糖水平、症状、家族病史、生活方式、定期体检，必要时就医。
自我检测糖尿病需要关注多个方面，以下是一些建议：
1.检测血糖水平：血糖是诊断糖尿病的关键指标。可以使用血糖仪在家中自行检测空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L，可能提示糖尿病。
2.注意症状：糖尿病可能导致一些症状，如多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。然而，这些症状并不一定都出现，且在早期可能不明显。
3.家族病史：糖尿病有一定的遗传倾向。了解家族中是否有糖尿病患者，尤其是父母、兄弟姐妹或其他近亲，有助于评估自身患病风险。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防和控制糖尿病非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
5.定期体检：定期进行体检，包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规等检查，有助于早期发现糖尿病或糖尿病前期。
6.特殊人群注意事项：孕妇、有糖尿病家族史的人群、肥胖人群、高血压患者等属于糖尿病的高危人群，应更加关注血糖情况，并在医生的指导下进行定期检测和管理。
需要注意的是，自我检测只能提供初步的参考，不能替代医生的诊断。如果怀疑自己有糖尿病或出现相关症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，无论是否患有糖尿病，保持健康的生活方式对于预防糖尿病的发生和控制血糖都至关重要。定期体检、遵循医生的建议、积极控制体重和血压等，都有助于减少糖尿病的风险和并发症的发生。
