停止捏鼻子，如已肥厚，就医检查，注意鼻部护理，饮食调理，必要时治疗，未成年人不建议捏鼻子。
捏鼻子可能会导致鼻头鼻翼肥厚，以下是一些解决方法：
1.停止捏鼻子：首先，需要停止捏鼻子的行为，因为这可能会加重鼻头鼻翼的肥厚。
2.就医检查：如果鼻头鼻翼肥厚已经比较严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行一些治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
3.注意鼻部护理：在进行治疗的同时，需要注意鼻部的护理。避免鼻部受到外力的撞击或挤压，保持鼻部的清洁和湿润，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
4.饮食调理：一些食物可能会对鼻部的健康有一定的影响，如辛辣、油腻、刺激性的食物等。建议适量摄入这些食物，多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉类等，以促进鼻部的健康。
5.心理调节：如果因为鼻头鼻翼肥厚而感到焦虑或自卑，需要及时进行心理调节。可以通过与家人、朋友或心理医生的沟通，寻求帮助和支持，缓解心理压力。
总之，如果发现自己的鼻头鼻翼肥厚，需要及时采取措施进行治疗和护理。同时，需要注意鼻部的护理和饮食调理，保持良好的生活习惯和心态，以促进鼻部的健康。
需要注意的是，未成年人的鼻部发育尚未完全，捏鼻子可能会影响鼻部的正常发育。因此，不建议未成年人捏鼻子。如果对鼻部的外观有任何疑虑或担忧，建议及时就医，咨询专业医生的意见。
