擤鼻涕时出现耳鸣可能是擤鼻涕方式不正确或耳部本身存在疾病，应停止擤鼻涕、保持鼻腔通畅，如耳鸣持续或伴有其他症状应及时就医检查，确定病因后进行治疗。
擤鼻涕时出现耳鸣，可能是由于擤鼻涕的方式不正确，或耳部本身存在疾病引起。以下是一些建议：
1.停止擤鼻涕：如果擤鼻涕时出现耳鸣，应立即停止擤鼻涕，以免加重症状。
2.保持鼻腔通畅：可以使用鼻腔喷雾剂或盐水鼻腔冲洗来保持鼻腔通畅。
3.就医检查：如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳痛等，应及时就医，进行详细的耳部检查，以确定耳鸣的原因。
4.注意擤鼻涕的方法：擤鼻涕时应注意两侧鼻腔交替进行，不要同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕，以免压力过高，导致中耳腔的分泌物被挤压到中耳腔，引起中耳炎。
5.治疗耳部疾病：如果耳鸣是由于耳部本身疾病引起，如中耳炎、外耳道炎等，应及时进行治疗。
6.避免噪音刺激：在耳鸣期间，应避免接触噪音刺激，如长时间使用耳机、高分贝音乐等。
7.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于缓解耳鸣症状。
需要注意的是，对于儿童和老年人，擤鼻涕时应更加小心，因为他们的耳部结构和生理功能可能与成年人不同。如果儿童或老年人出现耳鸣，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。
总之，擤鼻涕时出现耳鸣应引起重视，及时采取措施缓解症状。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
