月经周期不准的女性可通过基础体温测量法、排卵试纸检测法或B超监测计算排卵日，但这些方法都不是100%准确，有怀孕需求应及时就医。
月经周期不准的女性，可通过以下方法计算排卵日：
1.基础体温测量法：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温，绘制体温曲线，来确定排卵日。
2.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH高峰通常出现在排卵前24-48小时。可以按照说明使用排卵试纸，根据试纸的结果来判断排卵日。
3.B超监测：通过阴道B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程，确定准确的排卵日。这是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都需要一定的时间和耐心，而且并不能保证100%准确。此外，对于月经周期不规律的女性，可能需要多次尝试才能找到适合自己的方法。如果有怀孕需求，建议及时就医，进行全面的身体检查和咨询，以确保能够顺利受孕。
关键信息：月经周期不准的女性可以通过基础体温测量法、排卵试纸检测法或B超监测来计算排卵日，但这些方法都不是100%准确，需要耐心尝试。如果有怀孕需求，建议及时就医。
