吃了夜宵早上起来胃疼，可能是消化不良、胃酸反流或胃溃疡、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、注意饮食习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解。
吃了夜宵早上起来胃疼，可能是由于以下原因：
1.消化不良：夜宵通常比较油腻、辛辣或难以消化，这些食物在夜间消化较为困难，容易导致胃部不适。
2.胃酸反流：吃完夜宵后立即躺下睡觉，胃酸可能反流到食管，引起烧心和胃疼。
3.胃溃疡或胃炎：如果你本身就有胃溃疡或胃炎等胃部疾病，吃夜宵可能会刺激胃部，导致疼痛加重。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：尽量避免吃夜宵，尤其是油腻、辛辣或难以消化的食物。如果非常饥饿，可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意饮食习惯：吃完夜宵后，不要立即躺下睡觉，最好保持站立或坐着，等待食物消化一段时间。
3.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些抗酸药或胃黏膜保护剂来缓解症状。但请务必在医生的指导下使用药物。
4.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或有胃部疾病史的人，更应该注意避免吃夜宵，保持良好的饮食习惯和生活方式。如果胃疼持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
