银耳富含营养成分，可增强儿童免疫力，缓解感冒咳嗽症状，但要适量，避免过量或消化不良，如症状严重及时就医。
儿童感冒咳嗽时可以适量食用银耳。银耳是一种常见的食材，具有一定的营养价值和药用功效。从西医营养学的角度来看，银耳富含多糖、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，这些成分有助于增强儿童的免疫力，缓解感冒咳嗽引起的不适症状。
银耳多糖可以提高机体的免疫力，增强儿童的抵抗力，有助于预防和缓解感冒咳嗽等疾病。银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，减轻感冒咳嗽引起的身体不适。此外，银耳还富含维生素D和矿物质，有助于儿童的骨骼生长和免疫系统的发育。
需要注意的是，银耳性凉，食用过多可能会引起消化不良。因此，在给儿童食用银耳时，应适量控制食用量，避免过量食用。同时，应将银耳煮烂煮透，以避免引起消化不良。如果儿童在食用银耳后出现不适症状，如腹泻、呕吐等，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
总之，儿童感冒咳嗽时可以适量食用银耳，但应注意食用量和食用方法。如果儿童的症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意保持儿童的饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于提高儿童的免疫力，促进身体康复。
