膝盖红肿疼痛可能由多种原因引起，如外伤、炎症、感染、自身免疫性疾病等。可采取休息、冰敷、压迫、抬高、药物治疗、物理治疗等措施，如持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，针对性治疗。
膝盖红肿疼痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，以减轻肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4.抬高：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
6.物理治疗：物理治疗师可以提供个性化的治疗方案，包括按摩、电疗、热疗等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
7.就医：如果膝盖红肿疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状（如发热、寒战、关节活动受限等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并可能会建议进行进一步的检查（如X光、磁共振成像等），以确定病因并制定相应的治疗计划。
需要注意的是，不同原因引起的膝盖红肿疼痛需要采取不同的治疗方法。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于老年人、患有基础疾病（如糖尿病、心血管疾病等）的人群，膝盖红肿疼痛可能是严重疾病的信号，应更加重视并及时就医。
