颈椎病发作时，可采取休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状，严重时可能需要手术治疗。平时应注意保持良好姿势、选择合适枕头、加强颈部肌肉锻炼并注意保暖。
颈椎病犯了可能会导致颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状，严重影响生活质量。以下是一些应对颈椎病发作的建议：
1.休息：停止使用电脑、手机等，避免长时间低头或仰头。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用一些止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解症状。
5.物理治疗：如牵引、电疗、超声波等，可以缓解疼痛，改善颈部血液循环。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于颈椎病患者，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；选择合适的枕头，保持颈部舒适；加强颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量；注意颈部保暖，避免受寒。
如果你是孕妇或患有其他疾病，在进行治疗前请咨询医生的意见。
