对皮肤好的水果首先苹果,苹果中除含有丰富的胡萝卜素和多种维生素外,还含有大量镁,能使皮肤红润光泽,清除面部黄褐斑,蝴蝶斑。其次是柠檬,具有较强的美白淡斑功效。柑橘可以使皮肤保持湿润具有抗氧化作用。葡萄,可延缓衰老使皮肤滋润保湿。樱桃能补气养血,使面部红润。菠萝可清洁皮肤排毒养颜。奇异果可使皮肤平滑美白。鲜大枣美白淡斑。草莓可美白,尤其适用于油性皮肤。
相关资源
湿气重能吃什么水果?
2025-06-28
湿气重能吃荔枝、榴莲、苹果等。荔枝是温性的食物,湿气重的人适当吃些荔枝不会加重体内寒气和湿气,且经常食用可帮助补充营养和能量,增强身体体质。榴莲性质偏温热,有一定活血散寒的作用,湿气重的人适当多吃些榴莲可帮助去除体内的湿气,改善体寒的症状。苹果的营养价值比
有胃病的人适合吃什么水果
2025-06-28
有胃病的人适合吃富含维生素C、富含可纤维素、富含胡萝卜素等类型的水果。维生素C具有保护胃黏膜的作用,而且适量食用还可以增强身体抵抗力,有利于帮助胃病患者恢复身体健康。适量食用富含纤维素的水果可以促进胃肠蠕动,缓解胃病患者消化不良的症状。胡萝卜素具有一定的抗氧
来月经能吃什么水果
2025-06-28
来月经可以吃苹果、火龙果、橘子等水果。女性来月经期间体质较差,苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适当进食可增强体质。火龙果中含有丰富的膳食纤维,可以润肠排便,部分女性来月经期间由于体内激素水平波动,可出现便秘,适当进食火龙果可预防便秘。部分女性在月
肺癌不能吃什么水果
2025-06-28
肺癌对水果没有特别的禁忌,大部分水果可以适当进食,对病情基本没有影响。肺癌指的是原发于气管、支气管黏膜或者腺体的恶性疾病,适当吃水果对病情基本没有影响,不会导致病情加重。另外,水果中富含多种维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,适当进食对身体有一定的好处。但
肺癌吃什么水果
2025-06-28
肺癌可以食用猕猴桃、梨、红枣等水果。猕猴桃中含有较多的维生素,能够给肺癌患者提供足够的营养物质,有利于提高自身免疫力,从而帮助患者病情的恢复。梨起到生津润燥的作用,肺癌患者食用能够止咳化痰,从而缓解咳嗽、咳痰、咯血等症状。红枣中含有较多的氨基酸,能够促进肺