肾阳虚怎么进行调理好？有什么治疗方法吗？

阳虚和阴虚主要根据症状来区别，要阳虚主要是指怕冷，有畏寒肢冷，腰膝冷痛，尤其是双下肢会有浮肿，女性会有痛经，月经不调等表现，男性会有阳痿，精冷不育，舌淡，苔薄，脉沉等表现。阴虚多为虚热，有心烦失眠，手脚心热，潮热盗汗，同样也会有腰膝酸软，女子会有经期提前，

金锁固精丸不是治疗阴虚和阳虚的，主要是治疗肾气不足造成的遗精早泄，若是早泄的话能吃金锁固精丸，是治疗肾气虚，补肾气的药物，不是补肾阴阳的，服用药物的时候，一定要对症，一定要在医生的指导下服用药物会比较好，不要自己私自盲目的使用药物进行治疗。

补肾阳虚能吃茴香炖煮肾。做法是取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰（即猪肾）洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。

阴阳两虚可以在医嘱下服用肾宝片、防衰益寿丸、龟鹿二仙胶等药物。服药期间最好结合饮食多吃黑豆、黑芝麻、板栗、海参、枸杞等。也可以结合运动的方式，每天慢跑半小时或者做健体操，能促进体内血液循环，帮助排出体内毒素垃圾、增强体质、对阴阳两虚造成的四肢发冷、腰膝酸软

对于阳虚人群来说，首先要积极地予以对症治疗。因为阳虚的人群，由于它本身阳气虚衰会造成机体功能减退或衰弱。在这种情况下，病人会表现出神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、大便稀溏、小便清长等一系列症状。对于这种情况要积极地予以温阳散寒，才能够有效的缓解其相关症状，取

肾阳虚、肾气虚，这种情况在中医学认为属于肾脏功能低下的表现，在调理方面需要针对病因，及时进行温补肾阳、补肾气的治疗，建议可以在日常生活中多吃温补的食品，例如羊肉、牛肉、鱼虾、狗肉、鸽子肉等。同时可以配合一些中成药，建议可以选择非处方药，例如金匮肾气丸等，同

男人肾阳虚最好去中医门诊辨证口服汤药治疗，也可以口服金匮肾气丸，右归丸，济生肾气丸，四神丸等中成药治疗。服药的同时可以多吃温热补益肾精的食物，如羊肉、狗肉、鳝鱼、板栗，龙眼、荔枝、韭菜等。平时可以用鹿茸、菟丝子、杜仲泡水当茶喝。建议肾阳虚病人合理膳食，生活

一动就出汗可能是肾阴虚，气血虚病人也会表现出经常出汗的表现，体内缺乏微量元素或者是营养不良，都会有身体乏力和出汗的症状。因此病人要去做全方面检查，这样的明确病因尽早治疗，若是肾阴虚或者是气血虚造成，可追逐服用补肾阴虚和补气血的药物。在治疗期间要做到劳逸结合

手脚冰凉可能是阳虚，但也有可能是肾阴虚。患者可就诊中医科，经过医生辨证后进行对症治疗，以免加重身体不适。

脚容易发凉通常是肾阳虚。而肾阴虚主要表现为腰膝酸痛、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红、小便短黄以及大便干结等。