脾虚怎么食补？

脾虚的病人应当多吃一些营养且清淡的食物，鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等这一类的食材性质比较温和，蛋白质含量比较高，脂肪含量比较少，而且也不油腻，对于脾虚的病人有一定的好处，其次脾虚的病人应多吃新鲜的蔬菜，蔬菜当中的维生素含量比较高，可以提高病人的身体免疫力，山药

脾虚病人首先应当明确病因，并且根据病因起行使用健脾补气的药物进行治疗。此外在饮食上应当多吃营养丰富的食物，能够有效的缓解症状，气虚病人可以使用补益肺气类的药物就行治疗，此外也可以根据自身的情况使用针灸治疗的方法，在经过病人经有效的治疗之后，预后是比较良好。

脾虚的病人可以因为消化不良等原因造成便秘等不适，建议在医生指导下服用人参归脾丸、补脾益肠丸、参苓白术散等健脾的中成药进行治疗。而麻仁润肠丸对于改善脾虚便秘也有不错的效果。此外，建议在饮食上注意不要吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，忌烟酒，多吃容易消化的软食或半流

肝郁脾虚是由于精神情绪失调，比如长时间抑郁、情绪低落造成的肝失疏泄、脾失运健而造成的一系列不舒服的表现，如食少纳呆、厌油、口苦咽干、疲乏无力、嗳气泛酸等。调理的食疗方法有山药薏米芡实粥，能够扶中气而健脾，驱寒而养胃。也可以服用一些中成药治疗这类病症，如参苓

宝宝脾虚湿气重时，可以经过饮食调理和小儿推拿的方法来治疗，饮食方面不要吃太多高热量、高蛋白类的食物，多喝水，多吃容易消化的食物，适当的补充维生素，养成少量多餐的饮食习惯。小儿推拿是经过手法来调理脾胃，能够使脾胃强健，脾胃强健以后能够硬运化水湿，就可以减少体

脾虚湿盛的病症会造成以消化不良为其主要表现的症状，如脘腹胀满、腹泻、恶心呕吐、胸闷、食欲不振、舌胖水滑苔等。如果有这类的症状，就得要选择具有健脾化湿类的中药治疗。其药物选择可以用中药人参健脾丸加平胃散二药物服用治疗。如湿重于虚，则以五苓散加平胃散二方合用进

脾虚的症状有倦怠无力，四肢发软，嗜睡多梦或是失眠等。而消化道的症状则有食欲不振，腹胀腹泻，恶心呕吐等病症表现。如果有这样的病症，需要积极治疗。因脾主运化，时间拖延的时间长了，会造成其他方面的病症，如脾虚性的贫血，脾虚性的出血性的病症等。根据其症状出现神经症

肝郁脾虚可以经过中药进行调理，以便恢复正常。肝郁脾虚一般是由于病人食用生冷的食物或心情不佳造成的，病人正常会表现出胸闷、腹痛等表现，在临床上可以经过活血散瘀的中药来进行缓解，对病情能够起到良好的恢复作用。同时病人在日常生活中也要多吃一些具有疏肝理气的食物，

肝郁脾虚能治好。肝郁脾虚的病人正常是由于长时间心情不佳，不注意休息造成的，病人正常在发病初期会表现出腹痛、食欲下降、胸闷等表现，如果病人及时的进行治疗，病情得以控制，肝郁脾虚都是可以被治好的。同时，病人在日常中也要多注意休息，不要剧烈运动和过度劳累，在饮食

女人肝郁脾虚能吃以下几种食物，1.泽泻，具有怎样健脾的功效，可以宽中利水。有效的消除水肿。对于面色苍白，腰痛乏力的病人具有很好的改善作用。2.绿豆，具有补中益气的作用，缓解女性脾虚的症状；对于经常生气，情绪不稳定的病人，可以经常服用。3.薏米，具有健脾止泻的作用