手脚冰凉怎么食疗调理？

高血压是很常见的慢性病，部分患者除了需要规范的服用降压药之外，可以通过一些食疗方法，控制血压，饮食方面宜低盐、低糖、低脂，以清淡易消化的食物为主，患者可以多吃一些具有降压功效的蔬菜，比如芹菜、韭菜、苦瓜、番茄、萝卜、海带、黑木耳、茼蒿等，其次，也可以喝些降

食疗补肾平时可以食用鲈鱼、山药、海参、羊骨、桑葚、韭菜、蚕蛹、核桃、腰花、木耳、豆腐等食物，这些食物具有补肾益气、滋阴壮阳的功效，肾虚患者长期食用可以改善精神乏力、腰膝软弱等不适症状。也可以使用冬虫夏草、肉苁蓉、枸杞等中成药物，做成药膳食用，如冬虫夏草羊肉

肾阳虚患者在饮食方面可以食用温阳补肾的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、海参、韭菜、枸杞、动物内脏、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、板栗等。其次，也可以用鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角胶、杜仲、巴戟天等中药与食物煮成药膳，对于改善肾阳虚症状也有很好的帮助。如果通过食疗效果

慢性肝炎的患者可适当进食富含优质蛋白、富含维生素和富含微量元素的食物，以利于身体素质的提高。慢性肝炎的患者日常可适当进食优质蛋白质丰富的食物，以提高免疫力，比如鱼肉、鸡蛋、牛肉等。但如果患者肝功能损伤较为严重，则应限制蛋白质的摄入量。此病患者日常还应适量进

食疗治阳痿的方法无科学依据，患者应采取正规的治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。2、药物治疗：患者可使用磷酸二酯酶5抑制剂进行治疗，如西地那非、他达拉非、伐地那非等；雄激素水平低下引起阳痿的患者可补充雄激素。3、手术治疗：阳痿患者还可进行手术治疗，手术

补肾可以多进食黑米、动物内脏、黑豆、黑木耳、黑芝麻、虾肉、韭菜、生蚝等食物，也可以选择根据肾虚的具体类型选择合适的中药泡水饮用，肾阳虚的患者可以选择桂枝、白术、茯苓、菟丝子、枸杞、补骨脂和山萸肉等，肾阴虚的患者应该使用桑葚、黄精、山药、熟地黄等。此外，患者

腰肌劳损患者可多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、虾等食物，此类食物中含有大量的钙，其钙质能够在骨骼肌收缩过程中与肌细胞结结合形成肌蛋白。腰肌劳损患者可以进行适当的拉伸运动，注意腰部保暖，避免进食油腻以及辛辣刺激食物。

降血压食疗方法主要是摄入富含不饱和脂肪酸、高蛋白、高钾食物。不饱和脂肪酸有利于心血管保护和血脂控制。富含不饱和脂肪酸的食物包括花菜、韭菜、苹果、黄豆、核桃等食物，适当吃一些有利于帮助降血压。蛋白质能够帮助钠的排泄，保护血管壁。适当吃些鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋

小孩出虚汗是因为缺钙导致，可以多吃高钙、高蛋白食物，例如鱼、鸡蛋、豆浆、虾皮、骨汤、鲜奶、酸奶等食物。平时要注意饮食多样化，避免孩子挑食。如果是孩子脾胃不和，肝肾阴虚导致出虚，可以吃山药、薏米、扁豆、熟藕等护脾养胃的食物，食用枸杞、黑豆、桑椹等滋阴补肝肾的

食疗降血压的有效方法有减少钠盐摄入、增加高钾食物摄入、增加高蛋白食物摄入等。高钠或者高盐饮食是高血压发病较为常见的危险因素，所以要想降低血压水平，应注意严格控制钠盐摄入，包括日常用到的其他调料，如酱油、味精等，保持低盐、低脂饮食。低钾膳食可诱发高血压，患者