长时间站立腿肿怎么办？

如果最近表现出这种情况，可能和鞋底过硬有关。因为如果鞋底过硬，就会使鞋紧紧的包裹脚，造成对足跟部皮肤、筋膜等软组织的过度压迫。这种长期的过度压迫刺激，会造成局部软组织缺血缺氧。而如果软组织缺血缺氧时产生的乳酸等代谢产物不能及时被代谢，便会造成足跟部疼痛。也

很多人因为站立过久表现出下肢水肿的情况。这是因为长期站立很容易造成静脉曲张。静脉曲张会造成下肢静脉的回流不好，这个时候会诱发表现出下肢水肿的情况。病人最好及时去医院进行B超等一系列检查，以帮助准确的判断病人的病情并采取合适的治疗方案。

目前的情况看，主要是产后做了侧切手术，站立时阴部有坠痛感，因此表现出了这个情况，对身体是有一定影响的，需要积极的治疗。建议去医院做个全面检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，需要做个侧切部位的换药，防止对身体形成严重的伤害。

因为平时活动量比较大，或者是劳累所造成的脚后跟疼痛，这就要及时进行休息，在睡觉前可以进行足底的按摩或者是热水泡一泡脚有助于缓解疲劳感。在平时训练的时候，还要换一双舒适的鞋子，以缓解足部的压力。

长期站立后会有小腿肿胀的情况，病人首先要注意防止长期的站立，在进行站立时适当的进行下肢活动，防止肌肉僵硬；或是经过穿静脉曲张袜的方式，使局部的血液回流充分，减轻局部的肿胀情况。

宝宝站立可以分为两个阶段，第一个阶段，时间在9个月左右，这时候的宝宝可以扶着小床或者墙面站起来，再大一点，宝宝自己就可以不借助任何外力，独立站立。每个宝宝可以站立的时间是有差异的，晚一点或者早一点属于正常现象，家长不要过于紧张。平时可以多让宝宝趴一趴，锻炼

按照孩子发育规律规律来说，9-10个月的宝宝开始学会站立，孩子学习翻身，爬行，站立，走路都是不由自主，循序渐进的，家长不用过于着急。有的孩子可能是比较胖，身子笨拙，学习站立的时间会晚一些，家长可以适当架着孩子两侧小胳膊，练习孩子腿部肌肉力量，锻炼孩子站立，也可

站立时间长了就会表现出腿肿。主要考虑由于静脉回流障碍、静脉瓣功能不全造成的。在重力的作用下，站立过程中如果静脉回流功能欠佳，会造成血液组织液等难以回到心脏，而会表现出腿肿。

腰部突然疼痛无法站立多数是由于患上了腰肌劳损或者是腰椎间盘突出造成的。可能是长期的从事重体力劳动以及有剧烈的运动，也有可能是椎间盘退行性改变。可能会造成腰部表现出疼痛或者是活动受限的情况，以采取按摩以及热敷的方法进行缓解，也可以口服活血化瘀以及止痛的药物治

长时间站立脚后跟疼可以经过局部的按摩或者是艾灸来缓解症状的，同时要防止长时间的站立，以防止表现出病情加重的情况。建议你可以抬高下肢促进血液循环，配合针灸，艾灸以及推拿等理疗方式来进行治疗的，如果病情不好转最好是到医院进行X光对症治疗。平时的时候不要长时间的