湿气太重怎么治？

湿气重的病人可以饮用红豆薏米茶，不但能够祛除湿气，还具有健脾的作用。还能喝绿茶、陈皮茶、普洱茶等，平时应当保证饮食清淡，防止食用生冷辛辣的食物；此外，还应当加强体育运动，增强体质。

对于孕妇湿气重的情况，主要是建议要多吃清热去湿汤，比如红豆薏米汤、陈皮瘦肉汤、薏米冬瓜汤、猪骨汤、排骨玉米汤等食物，还建议要少吃盐，多吃健脾的食物，比如鲫鱼、胡萝卜、苹果、莲子等。

建议：湿气重的病人可以适当食用消肿利尿的食物，如桃子、西瓜、绿豆、苦瓜等。其次，病人也能吃红豆、薏仁、山药等食物，具有较高的祛湿作用。病人还需要调整自己的生活作息，最好不要熬夜。

肚脐的这部分不透气，又温暖又潮湿，很容易造成细菌感染。但是，发红有臭味不一定就是湿气重。可以用双氧水和生理盐水反复冲洗，然后用碘伏棉球或75%酒精棉球消毒脐部，然后用红霉素软膏。

湿气重的治疗方法有调整饮食结构、进行体育锻炼，药物治疗等。患者应该尽量避免食用冰可乐、冰激凌等寒凉性的食物，适当多吃韭菜、羊肉等热性的食物。患者可以适当进行游泳、慢跑、爬山等运动，增加汗液排出，促进体内多余水分的排泄，有助于减轻湿气重的情况。患者可以在医生

脾胃虚湿气重患者可以通过饮食、药物等方式调理，除此以外，还应注意生活管理。患者可以适当食用具有补益脾胃、去湿气功效的食物，比如红豆、山药、薏米等，避免辛辣、寒凉的食物，以防导致脾胃功能减弱、湿气加重，比如辣椒、洋葱、冰棍等。患者可以遵医嘱使用香砂养胃丸、理

体内湿气重的治疗方法有饮食、运动、药物等。患者应该尽量多吃百合、薏仁、赤小豆等食物，能够在一定程度上减轻患者体内湿气过重的情况。患者可以适当进行慢跑、游泳等运动，增加体内汗液的排出，减少体内多余水分的滞留，有助于缓解其湿气过重的症状。患者可以在医生的指导下

跑步通常能帮助去除体内湿气。体内湿气重，通常是由于机体遭受湿邪侵袭或脾脏功能失调所引起，长期适当跑步通常能帮助去除体内湿气。因为跑步时机体大量出汗，一定程度上可以帮助排出体内聚集的湿气，故长期适当跑步对于去除体内湿气有一定帮助。但湿气重现象明显者，通常还是

宝宝湿气重的症状有腹泻、食欲下降，以及恶寒发热等。食欲下降：脾胃具有转运输送、消化吸收的功能，湿气重容易导致脾胃功能下降，造成宝宝食欲下降。恶寒发热：湿气外袭肌表时，可能会导致机体内清阳不升、气机郁滞，容易出现恶寒发热的症状。

阴虚、湿气重的处理方式一般包括饮食疗法、运动疗法、药物疗法等。阴虚患者在饮食上可以适当多吃些芝麻、牡蛎、糯米、甲鱼、黄瓜、黑木耳等滋阴补肾的食物；湿气重的患者则适合吃薏米、绿豆、扁豆、苋菜和冬瓜等健脾利尿的食物。阴虚、湿气重适合做有氧运动，比如跑步、骑自行