糖尿病可以吃蓝莓吗？

　　糖尿病人能吃蓝莓，因为蓝莓有调节血糖的作用。建议糖尿病的患者平时要少吃一些根茎类的蔬菜，这些蔬菜的含糖量比较的高，而且还要避免吃一些动物的肝脏，除此之外还不能吃梨子、苹果这些水果。

　　蓝莓护眼片其实就是一种蓝莓提取物做出来的保健品，有没有用需要看个人的吸收情况，如果吸收的比较好那么的确可以起到保护眼睛的作用，吸收如果不好那就只能当做一般的保健食品来吃了，但对身体也没有什么坏处，您可以试试效果。

　　有糖尿病是可以蓝莓的，蓝莓富含丰富的花青素、维生素C和维生素E等等，对于人体是非常有好处的，但是不建议您多吃，因为糖尿病人不能摄入太多的糖分，蓝莓虽然是低糖水果，但是吃的太多依然会对糖尿病人造成影响。

　　刚怀孕可以吃蓝莓，孕妇在怀孕初期通常会因为孕吐反应而食欲不振，食用适当蓝莓可以缓解妊娠反应，蓝莓营养特别丰富，维生素含量也较高，可以为孕妇身体提供各方面营养。

　　蓝莓的营养价值很高，而且还含有花青素，对眼睛也有一定的保护作用，所以怀孕期间可以适量的食用。此外孕期还应注意饮食多样化，保障营养均衡，注意休息，不要过于劳累，一定要按时体检。

　　吃蓝莓是存在一定的禁忌的，第一腹泻的患者最好就不要吃蓝莓，因为蓝莓有通利便利的功效。第二糖尿病的患者也不适合吃蓝莓，因为蓝莓含有糖分。第三蓝莓不能和乳制品还有高钙的食物一起吃的。

　　蓝莓除了含有糖分、维生素以外，还有丰富的熊果苷、食用纤维以及各类矿物元素，能够增强免疫、减缓衰老、保护视力。此外，蓝莓可以在一定程度上促进局部皮肤的角质层代谢，并改善失眠多梦的状态。

　　您好,孕妇是可以吃蓝莓的,但不要过量食用还是可以的,祝您和宝宝健康!