孕期缺铁性贫血吃什么好？

孕妇缺铁性贫血，平时应该多吃富含铁元素的食物，常见的有动物肝脏、动物血、瘦肉、牛肉、蛋黄、菠菜以及樱桃等，可以促进血红蛋白的合成，同时还需要多摄入维生素C，有利于机体对铁元素的吸收，例如橙子、猕猴桃、柠檬等。如果食疗没有太大的效果，孕妇也可以在医生指导下服

孕妇出现缺铁性贫血应优先选择食补，可针对性的多食用富含蛋白质及铁的食物，如动物肝脏及血制品、禽畜瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，也可适当多食用水果补充维生素C促进铁元素吸收。但如患者进食量有限或患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病不便食补，则也可利用

缺铁性贫血会引起脱发的症状，因为毛囊的生长发育需要血液运输营养，机体贫血时无法及时给毛囊供应营养容易使毛发脱落。缺铁性贫血的患者可以在医生指导下服用无机铁硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物治疗，同时配合维生素C类药物治疗，可以促进铁元素吸收。如果患者改善贫血症状

宝宝发生缺铁性贫血时可给宝宝多吃些富含铁的食物，如猪肝、牛肉、鸭血、猪肉、猪血、樱桃、红枣、蛋黄等，同时多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、苹果等，可促进人体对铁的吸收，缓解缺铁性贫血的症状。若是宝宝病情比较严重，还可直接给予铁剂和维生素c口服

缺铁性贫血患者一般需多食用动物肝脏、血液制品、蛋类、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等富含铁及蛋白质的食物。同时需适当食用苹果、柑橘、橙子、柚子等富含维生素C的食物以促进铁元素的吸收。此外，如孕妇进食量有限或已合并妊娠期糖尿病、高血压等疾病，则还可直接服用硫酸亚铁、

宝宝出现轻度缺铁性贫血时，家长可以给孩子在饮食上多补充些含铁量高的食物，比如动物肝脏、鸡蛋黄、瘦肉末、菠菜、芹菜、荠菜、红苋菜、紫菜、海带、牛肉等。在给孩子补充铁元素的同时，需要多吃些维生素C含量高的水果，促进体内铁元素吸收，改善贫血症状。如果孩子缺铁性贫

怀孕期间出现缺铁性贫血症状，容易导致胎儿营养元素缺乏，容易对胎儿的生长发育造成影响，也容易在孩子出生后出现生理性贫血的现象。如果贫血症状严重，甚至会引起胎儿宫内发育迟缓的现象。出现缺铁性贫血症状时，孕妇首先要调整饮食，建议吃些菠菜、鸭血、猪肝等食物补充营养

儿童缺铁性贫血可能会造成孩子个子矮小、体力差以及智力差等现象。其次，儿童缺铁性贫血还可能会导致孩子出现消化不良、腹泻以及记忆力减退等现象，中重度贫血还会导致孩子出现心脏扩大以及肝脾肿大的情况。目前临床上的患者主要以轻度贫血为主，建议患者可以在饮食上多食用些

如果儿童缺铁性贫血症较轻微，则可通过饮食疗法改善症状，日常可多吃些铁含量丰富的食物，如菠菜、动物肝脏以及血制品。如果缺铁性贫血症状较为严重，则可适当补充铁剂，以改善症状。如果以上方法均效果不佳，则需明确引起缺铁性贫血的病因，针对病因进行治疗。此外，家长需监

孕期患有缺铁性贫血，可以先通过食疗的方法调理，近期饮食上可以多吃点含有铁元素的食物，如猪肝、猪心等动物肝脏以及血制品、菠菜、黑芝麻等食物，对病情恢复有好处；其次，还可以多补充维生素C，吃点西红柿、猕猴桃等食物，能促进身体吸收铁元素。若食疗效果不佳，可以遵医