怎么做产后提肛运动？

产后痔疮可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来恢复。产妇可食用含纤维素多以及水分多的食物，来促进肠道蠕动，避免加重痔疮；产妇可在医生指导下使用硝酸酯类、局麻药等药物来涂抹局部，改善痔疮疼痛、出血等症状，还可口服痔速宁片、槐角丸等药物来促进静脉回流，但服

产后腋下有硬块考虑是乳汁淤积所致，产妇可以在喂养孩子后，使用吸奶器将乳房内的乳汁全部吸出，同时使用热毛巾对局部进行热敷，并用手按照顺时针的方向按摩，有助于缓解症状。女性也可通过针灸的方式进行疏通。若是副乳引起的腋下有硬块，一般不能疏通，需进行手术治疗，常见

产后女性可以通过以下方法保养皮肤：1、注意皮肤的清洁卫生，可定期使用温水清洗皮肤，可使用具有保湿、补水作用的护肤品。2、注意防晒，尽量减少外出时间，在外出时可戴遮阳帽、穿防晒服、打遮阳伞、涂抹防晒霜等，可减少紫外线照射皮肤。3、平时多食用富含维生素C、胶原蛋白

女性在生完孩子后可以使用收腹带，不仅可以促进骨盆的修复，也可以使肚子变得紧致。在产褥期后患者可以根据自身的恢复情况选择做一些运动，比如仰卧起坐、瑜伽等，通过运动消耗腹部的脂肪使肚子变小。其次，患者平时也可以对腹部进行顺时针按摩，对于缓解肚子大症状也有很好的

女性引产后出现的恶露，具体排干净的时间因人而异，正常情况下会在产后三周到四周左右会逐渐排干净，如果超过此时间段依然有恶露排出要及时就医做腹部B超检查，明确宫腔内是否有残留物，如果确诊有残留物需要做刮宫处理。另外，如果女性在有恶露的同时伴随有大量出血，考虑可

引产后涨奶疼痛难忍可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式促进恢复，具体措施如下：引产后，女性由于机体内雌激素仍处于高水平状态，因此可出现程度不等的涨奶、溢奶症状，轻度涨奶者需要及时排出过剩的奶液，以免奶液在乳腺过度积聚，致使乳腺炎症。乳液排出困难者，还

产后奶水不足可能是由于产妇气血不畅所致，与心情抑郁、心情急躁等因素有关。气血不畅会影响到肝部的疏泻功能，导致乳房部位血液循环不通畅，从而影响乳汁的分泌。也可能是由于身体严重贫血、乳腺管不通等因素导致的。患者可以用手按摩乳房，来促进乳汁的分泌，平时还要保持心

产后42天b超子宫大概为长五到七厘米，宽四道五厘米，厚度为三到四厘米，三个数值相加在十二到十五厘米之间，就属于正常。这时子宫已经完全进入了盆腔，而且大小也基本上恢复正常。如果产后的子宫偏大，可能是出现了宫腔积液、出血等症状引起的，一般是产后收缩不良、宫腔内组

引产后涨奶应及时将淤积乳汁排出，可用吸奶器或是用手轻轻挤压乳房重复多次，直至乳汁排出，还可以采取按摩、推拿、热敷等方式加快乳房血液流通速度，以缓解涨奶状况。如涨奶情况较为严重的，可在医生指导下服用回奶药，如维生素b6、乙烯雌酚等，日常可食用花椒、豆角、茶叶、

顺产后子宫脱垂的临床表现：第一、轻度子宫脱垂，患者一般没有明显的临床症状，会有部分的患者出现腰骶部酸胀、疼痛的症状，或者下腹部坠胀。在患者站立、干活、运动的时候，症状会加重，适当的休息后能够恢复。第二、重度子宫脱垂，子宫体完全脱出外阴口外，导致宫颈、阴道壁