孕妇能不能吃石榴？

例假期间可以食用石榴。石榴属于温性水果，且营养价值较为丰富，含有维生素、蛋白质、有机酸以及糖类，和微量元素，如铁、钾、磷等，月经期间身体比较虚弱，且营养流失较为严重，此时适量食用石榴不仅可以补充人体所需，还能提高免疫力，从而预防经期感染。除了石榴以外，例假

来例假可以吃石榴。女性月经期间水果上并没有特殊禁忌，主要是避免过多食用寒性的水果，如香瓜、奇异果、柚子等，以免出现痛经症状。而石榴属于温性水果，月经期适量食用不会影响到正常月经周期。而且石榴中含有维生素、微量元素等营养成分，食用后具有止血收敛、解酒、抗菌抑

哺乳期可以吃石榴，不会有太大影响。而且石榴的营养价值很高，富含维生素、B族维生素、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质，可以提高机体免疫力和抗病能力。还有清热解毒、平肝、补血、活血和止泻等多种功效，对身体健康非常有益。当然也要控制好摄入量，石榴属于热性水果，且糖分

怀孕期间可以进食石榴。石榴中富含多种维生素以及钙、磷、钾等矿物质，适量进食石榴不仅可以提高孕妇自身免疫力，同时也可以促进胎儿生长发育。其次，石榴中的维生素C也可以促进体内铁离子吸收，从而预防缺铁性贫血发生。其次，石榴也可以促进宝宝中枢神经系统发育。此外，石

怀孕期间能适量吃石榴。石榴属性偏温性，其中富含维生素、微量元素、矿物质等营养成分，进食后对孕妇本身体质的提升以及胎儿的发育都有益处。还能提高进食欲望，改善孕吐等早孕反应。由于石榴中含有一定的钾离子成分，所以适当进食也能预防妊娠期高血压等疾病。但是，孕期任何

感冒咳嗽的时候可以适量进食石榴。石榴中富含多种维生素和铁等矿物质，感冒期间适量进食石榴不仅可以补充身体所需营养物质，也可以提高机体抗病能力，促进疾病恢复。患者在感冒期间不宜进食火锅、烧烤以及油炸类食品。注意饮食清淡，多喝温开水，缓解咳嗽、咽痒等感冒症状。感

石榴吃多了可能会便秘。患者发生便秘的情况时，应该多喝水，增加其胃肠道中的水分，促进软化粪便；适当进行游泳、慢跑等运动，促进胃肠蠕动，有助于减轻其便秘的情况。

孕期可以吃石榴。石榴中含有多种维生素以及矿物质，能够补充身体所需要的维生素，促进胎儿的发育。孕期吃石榴也可以增强孕妇的抵抗力，促进孕妇对铁元素的吸收，可以预防妊娠期贫血的出现。此外，石榴属于酸甜口味，可以促进食欲，改善孕期食欲不振的现象。但是石榴属于性温的

孕妇是可以食用石榴的，石榴中含有丰富的营养物质，比如维生素C、蛋白质、有机酸、钙、铁等，非常适合孕期女性食用，可以补充孕期营养；石榴含有的有机酸也可以帮助消化吸收，能够增强孕妇食欲，对于有早孕反应的孕妇也可以达到很好的缓解效果，尤其是孕吐比较严重的。石榴中

石榴性温，具有生津止渴、止泻止血、收敛固涩等功效，可以用于治疗口燥咽干、红崩白带、跌打损伤、创伤出血、中耳炎、便血、脱肛、牙痛、吐血等病症。同时，石榴中含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、糖类以及多种微量元素，可以补充孕妇体内所需要的能量和热量，提高机体的免