怀孕多吃什么水果好?

王琪 2025-06-28 04:34:56 1

怀孕期间应该多吃温性水果,这些水果有香蕉、苹果、火龙果以及草莓等,能够满足机体对维生素、钙、铁等微量元素的摄取,有利于自身健康。孕期适量吃水果对胎儿发育有利,但是对于山楂、桂圆等水果,应该少吃,这两种水果具有活血化瘀的功效,孕期吃可能会引起腹痛。孕期注意不要吃太甜的水果,最好在两餐中间吃,可以预防低血糖,也可以避免血糖过高,以防引起妊娠期糖尿病。

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