糯米吃多了不消化怎么办？

长期适当吃糯米有补充营养、御寒滋补、增强体质等好处。糯米中含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2以及脂肪、糖类等物质，能够补充机体所需的营养物质。中医认为糯米性温、味甘，具有补虚、健脾暖胃等功效，能够改善因胃寒引起的食欲不振的症状。糯米中含有丰富的蛋白质

女人长期喝糯米酒可能会刺激胃肠黏膜，但偶尔喝糯米酒有助于补脾养胃、活血化瘀、增强营养吸收等。糯米酒中含有大量维生素、矿物元素，酒精还具有暖胃的作用，因此适量喝有助于补脾养胃。糯米酒中含有大量酒精，有助于刺激血管并使其扩张，因此偶尔喝有助于活血化瘀。糯米经过

糯米对肝脏是否有好处，需要根据进食量、身体情况等因素进行判断。日常养成良好的生活习惯，如早睡早起、适当运动等，有助于肝脏健康。

并没有长期吃糯米的十大好处这种说法，但是平时适量食用糯米可以起到健脾暖胃、补中益气、补血等好处，具体如下：糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，对脾胃虚寒所致的腹胀、腹泻、食欲不振等病症具有一定的改善作用。糯米还具有补中益气的功效，若患肢因为

糯米酒一般是指米酒，是糯米经过酿制而成，不含有对人体有害的物质，适当饮用并没有害处。但是对酒精过敏的人群饮用后可能会引起过敏反应，并且长期大量饮用还有可能会导致肝损伤、诱发胃炎等。米酒中含有一定量的酒精，如果对酒精过敏，饮用后很容易引起过敏反应，出现皮肤红

一般情况下吃糯米对肾脏具有一定的好处。日常养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。适当加强体育运动锻炼，有助于提高新陈代谢，增强体质，改善肾功能。

糯米粽子不能降血糖。糯米粽子是高升糖、高热量食物，糯米中含有大量的淀粉成分，在进入人体后就会经过消化和吸收转化为葡萄糖，对于血糖高的患者食用糯米粽子不但无法降低血糖，还可能会使血糖大幅度上升，甚至会影响胰岛素的分泌，进而导致病情加重，陷入恶性循环。同时，如

血糯米具有养肝、滋补气血、补脾暖胃等功效与作用。血糯米含有多种营养成分，如钾、铁、钙、磷等矿物质及蛋白质等，适当食用能够养护肝脏。血糯米入心经，中医认为心主血，因此适量食用血糯米能够滋补气血，有助于改善气血不足所致心悸失眠、女性月经量少等情况。血糯米性温，

黑糯米一般指的是紫米，其主要的功效与作用为补血养气、开胃益中和补充营养等。研究发现紫米中含有丰富的铁元素，适量进食可以起到补血和养气的作用，可以改善产后虚弱、久病体弱。紫米性味甘温、入脾肾肺经，具有一定的食疗作用，适当进食有开胃益中的功效，不仅可以调理脾胃

适量饮用糯米酒，一般不会造成危害。饮用不当可能会造成食物过敏、食物中毒、诱发心脑血管疾病等危害，具体如下：部分人群属于过敏体质，若对糯米酒中的糯米或酒精过敏，则可能会引发过敏反应，易出现面部潮红、皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等表现。糯米酒是由糯米酿造而成，若在