孕妇每天吃橙子好吗?

黄亚珍 2025-06-28 04:24:11 1

孕妇每天吃橙子对身体有一定的好处。橙子中含有丰富的维生素以及膳食纤维,食用后有助于胎儿的生长发育,还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘等不适症状。但是,应该避免一次性食用过多橙子,每天吃一个即可。如果大量食用橙子,则会出现腹泻、腹痛等不适症状。由于橙子中含有大量的糖分,所以如果本身患有妊娠期糖尿病,则应避免食用橙子,以免对身体造成不良影响。

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