睡觉时头出汗是怎么回事？

冬季在睡眠过程中身体经常表现出了手脚出汗，考虑是身体表现出了植物神经功能紊乱，阴虚火旺有关造成的综合性表现，到医院经过全面体格检查以后，是否考虑经过滋阴补气固表止汗同时配合舒缓神经的药物进行调理和治疗。

生理状态下也可表现出出汗多的情况，比如吃了辛辣刺激的食物，或者天气比较炎热，或者运动后等等。病理状态下出汗多的疾病有甲亢、结核性疾病、嗜铬细胞瘤、女性更年期综合症等等。具体还需结合病人全身症状表现判断。

屁股老是出汗，可能是内分泌失调，也有可能是身体代谢异常，或者是酸碱平衡失调等因素造成的。然后再加上屁股部位的汗腺分布较多，因此局部容易出汗，此外如果生活习惯不好，比如说经常的吸烟喝酒也容易造成这种症状。

中医认为头面部的出汗和以下因素有关：1.上焦有热，津液外泄过多，2.中焦湿热壅盛，3.过食辛辣，刺激的食物，4.元气将脱，虚阳上越，津液排泄过多，5.运动量过多。你平时能吃黄芪精、玉屏风散、生脉饮止汗。

脸上容易出汗可能是面部汗腺发达造成的。还有可能是运动量过大、天气炎热造成的。不排除肾虚或者脾胃湿盛的可能，应当使用温水洗脸，保证面部卫生清洁。并加强体育运动，增强体质，还可以多吃阿胶、山药等补气的食物。

脚心总是会出汗，这可能是因为植物神经功能造成的现象。其次，脚部穿着的鞋子和袜子不透气，也会造成脚心有出汗症状，这属于正常现象。此外，脚部表现出多汗症时，也会有这种症状发生。建议在日常穿着宽松透气的鞋子。

手脚冰凉还出汗的现象表明身体表现出了异常，肾阳亏虚、脾胃虚弱以及末梢循环不好的人比较容易发生这种现象。此外，精神紧张、内分泌失调也是造成手脚冰凉爱出汗的原因，我们可以从饮食、锻炼等方面入手改善这种现象。

身体出汗，可能是因为气虚所造成的，同时还会表现出气短乏力、精神倦怠、容易疲劳、消化不良、排便无力、口淡等表现。还有可能是阴虚造成的。阴虚同时伴随烦躁、失眠、心悸、五心烦热等表现。建议在医生指导下进行。

出汗多首先要明确病因，如果为肾阳虚导致时，能吃海参、黑豆、黑芝麻、红枣、枸杞、山药、樱桃、粳米、核桃、韭菜、泥鳅、黑木耳以及羊肉等食物。此外，还可以用杜仲、巴戟天以及熟地黄泡茶饮用，也能起到缓解作用。

孩子总是爱出汗，若是发生在夜间的时候，这可能是因为身体表现出缺钙现象造成的，缺钙时会让交感神经兴奋，刺激汗腺分泌。此外，在孩子身体运动过度的时候，也会有出汗较多的症状，这属于生理性出汗，可以不用担心。