小腿肌肉酸胀怎么办？

导致小腿肌肉疼痛的原因有很多，比如肌肉痉挛，肌肉的这种不自觉收缩是短暂的，它会导致小腿肌肉损伤。也可能是出汗导致电解质流失，缺乏活动伸展，使血液无法正常循环流通，身体行动的时间延长，导致表现出小腿肌肉疼痛的情况。注意保护自己的腿部的保护，避免拉伤和劳损，对

腿外翻的病人，可以根据病因的不同进行治疗。首先，如果病人本身存在发育问题，特别是生长发育期的病人，小腿外翻的症状较轻，多数可选用支具进行矫治，效果较好。对于严重外翻的病人，应积极行截骨术。二是由于病理改变，如骨关节炎，会造成小腿外翻，此病人正常需要行截骨术

长时间慢跑会使小腿变粗。偶尔慢跑不会使小腿变粗。慢跑是有氧运动，对身体健康有许多好处。它能促进人体代谢产物的排泄，促进肠道蠕动，增强肌肉力量，增强肌肉弹性和韧性。运动后会造成出汗，造成低钠低钾的发生。要及时补水，避免离子流失和脱水。运动前适当热身，避免急性

小腿前面表现出有肌肉酸痛的问题，造成的原因主要考虑是由于存在有过度运动，造成肌肉疲劳的问题，会产生有内部乳酸分泌过多的现象，或者由于长期姿势不良产生有气血不通的问题。主要可以经过局部按摩热敷的方法，促进血液循环来进行改善，或者采取针灸理疗的方法进行治疗处理

小腿骨折尽量不要喝茶，长期的喝浓茶容易造成体内的钙元素流失，而影响骨折部位的骨痂形成对于病情的恢复是有一定的坏处。可以多喝牛奶，有助于骨痂的形成，也可以配合补充体内的钙元素。小腿骨折期间可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，鸡蛋，豆腐，奶酪等食物。可以多喝骨

表现出小腿肌肉酸痛的问题造成的原因主要有三点，第一，局部气血不通的问题造成的酸痛症状，第二，由于过度运动长期姿势不良，存在局部乳酸分泌过多造成这种症状问题第三由于本身存在有损伤，因此会表现出有局部的酸痛，可以经过按摩热敷的方法促进血液循环来改善疼痛，或者经

小腿肚突然变粗正常有以下几个原因：1、下肢静脉血栓：血栓造成下肢静脉回流不畅，造成小腿变粗。2、肾功能不全：肾功能不全时因为体内的水分不能及时排除体外，造成机体水肿。3、感染：腿部、足部的细菌感染会造成小腿周围发生蜂窝织炎，因此使小腿肿胀变粗。建议尽早就医，

半夜小腿抽筋可能是小腿长期受凉引发的，或者是存在有缺钙造成的，存在有缺钙的病人除了会表现出抽筋外，还会表现出睡眠不安稳等表现。如果确实存在有缺钙，可以服用维生素D3等药物来做治疗，必要时也可以服用葡萄糖酸钙口服液来配合治疗。在使用药物治疗期间饮食上多吃些钙物

小腿鱼鳞皮肤需要加强对皮肤的补水工作，然后口服维生素e来进行治疗，平常也可以外涂抹一些软膏来达到锁水的功效。得了鱼鳞病之后，要经常对小腿周围进行清洗，然后穿透气性较好的贴身裤子，最好不要吃任何刺激性的食物，否则也可能会造成鱼鳞病更加严重。现阶段鱼鳞病还不能

走路的时候表现出了小腿的疼痛，有可能是走路时间太长所造成的，这种情况就会造成小腿周围的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，造成局部的疼痛，也有可能会造成肌肉的疲劳以及酸性产物的堆积，钙离子的缺乏都会造成疼痛。如果比较严重的话，有可能会造