经期能喝银耳红枣汤吗？

银耳属于较好的保健食品，但食用时也有一定禁忌，一般建议银耳不宜和菠菜同食，会破坏维生素c，影响吸收，不宜和白萝卜同食，避免造成皮炎。外感风寒者，糖尿病病人亦不提倡吃银耳，避免影响身体健康，建议合理食用银耳。

银耳红枣枸杞汤具有益肾固精、补脾止泻、养心安神等功效，银耳红枣枸杞汤含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，具有滋润肺部，缓解咳嗽、美白肌肤、恢复肌肉疲劳等作用，对于视力减退还有一定的疗效。

孕妇在怀孕期间需要吃一些营养成分，增强自身体质。建议孕妇可以适当的喝一些银耳莲子汤，但是不要贪食多喝。每天一杯可以有利于养护肠胃。还可以达到美容养生的效果。如果孕期有便秘的现象，不要喝银耳莲子汤。

月经期是能吃银耳的，银耳的主要功效具有既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力作用。月经期妇女应忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，多吃温热性食物和易消化的食物。

首先您要知道银耳是一种多见的保健食物，经常食用有着一定的健脾开胃功效，而其还有养颜美容，维持正常的细胞生长的作用，以及还有增强人体的免疫力，预防疾病的作用。以及还有健脾、开胃、和胃的功效。

怀孕期间的女性喝银耳汤，对身体是有好处的，银耳中含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等，对人体有滋补作用，而且也可以避免钙流失，促进钙的吸收。此外孕妇喝银耳汤还可以保持皮肤的润泽。

月经期间一般是能吃银耳的，银耳中含有丰富的微量元素，具有美容养颜、延缓衰老及促进胃肠道蠕动的作用。但银耳还具有促进血液循环的作用，食用时不可过量，避免表现出月经量增多的现象。

绿豆银耳汤有清热解毒、益气补血以及防暑降温的作用。而且适当的喝点还可以有助于补脾开胃。绿豆银耳汤还有利尿的作用，绿豆可以提高肝脏的解毒能力，如果冰镇之后喝更有助于消暑降温。

银耳属中等嘌呤的食物，每一百克银耳含有75.7毫克的嘌呤，尿酸高患者如果没有出现痛风，可以少量吃银耳。如果尿酸过高已经诱发了痛风，目前处于痛风的急性发作期，不建议吃银耳，中等嘌呤食物摄入过多也会导致尿酸升高，不利于控制痛风病情。尿酸高患者应该以低嘌呤的食物为主

脾胃不好可以食用银耳，因为银耳是一种容易消化的食物，食用后不会给胃肠增加负担，而且还能起到清热健胃、通便、护肝解毒等功效。脾胃不好的人适量的吃一些银耳可以促进肠壁的蠕动，能够避免大便干燥，保持肠内粪便湿润，以利通便。脾胃不好的病人尽量少吃不易消化的食物，比