我就是偶尔晚上醒了就睡不着了怎么回事?

张萌萌 2025-06-27 05:01:57 1

这种情况考虑和神经衰退的可能较大的,,可以经过药物治疗建议必要时配合安神补脑液等改善不适同时建议你注意规律作息,一般建议夜间十到十一点为最佳入睡时间,注意增加锻炼、保持平和心态和开朗的心情。

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