怀孕吃什么补钙?

魏玉华 2025-06-28 09:34:16 2

怀孕期间能吃点排骨汤、牛骨汤、鲫鱼汤等来补充钙质,如果孕妇体内缺钙情况比较严重,需要遵医嘱口服钙剂进行补钙。还有适当补充维生素D,可以促进钙的吸收,平时多晒晒太阳,要多注意休息。

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