快睡着的时候突然抖一下惊醒怎么回事？

婴儿无法睡得踏实的原因很多，微量元素的缺乏、穿衣或被子太厚、上火等都会导致婴儿睡眠不稳。如果改善这些症状，婴儿在睡觉时醒就不容易醒了。婴儿睡眠不稳定，容易醒来的原因为缺乏微量元素、睡觉前太兴奋了都能够导致易惊醒的情况。妈妈可以在睡前多抚摸孩子，增加孩子的安

宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，考虑宝宝可能存在缺钙的情况，如果有缺乏，可以给宝宝补钙治疗，同时要补充维生素d，促进钙吸收。平时多晒太阳，促进皮肤维生素d合成，促进钙吸收。还有可能宝宝肠胃不舒服，比如肠绞痛，积食，腹胀等表现。可以给宝宝口服益生菌制剂，调节肠道菌群

一要睡着就会惊醒，有可能和受了惊吓有关系，也有可能和过度的紧张、焦虑、压力大有关，神经衰弱或者神经官能症的人也可能会表现出类似的症状。要保持稳定的情绪，防止紧张，不要胡思乱想，睡觉之前可以做室内的瑜伽以及体操等，有利于放松身心的活动，喝一些热的牛奶，也可以

半夜容易惊醒，是由于睡眠质量表现出的问题，比如在睡眠时表现出有障碍，或者睡觉时表现出有不踏实的情况下，就会造成半夜突然惊醒，可以选择服用安神补脑液来进行调理，有助于改善惊醒的情况。此外在日常生活中要注意调节好情绪，注意休息。必要时到医院神经内科做相关的检查

这是属于一种正常的生理反应，是由于睡眠时还有一部分大脑细胞处于一种活跃的状态，引发的肌肉不规则收缩导致的。此外还有可能跟过度劳累，熬夜，精神过度紧张，压力特别大，有直接关系。此外一种情况也有可能是，人处于睡眠时类似一种频死的状态，大脑细胞及时的做出一种反应

一要睡着时就心慌惊醒，首先要排除器质性的问题，例如是不是存在睡眠呼吸暂停综合征的现象；还可能跟病人紧张不安的情绪、无法放松的心情有关。建议病人生活上要增强自信，保持情绪平稳；可以经过呼吸等方式进行放松训练，也可以在医嘱指导下短期应用抗焦虑药来帮助睡眠。

晚上睡觉惊醒，和许多因素有关，比如睡眠环境，包括床、枕头这些是否合适有关，也和情绪有关。其次必须排除大脑本身是否会有其他疾病、身体是否会有其他疾病、疼痛等其他问题。若排除了脑部疾病和身体疾病，则考虑睡眠障碍或情绪障碍本身。

临床上，多种疾病均可表现出睡眠差、易惊醒的情况。多考虑一下几种原因：1、抑郁症、焦虑症或神经衰弱；2、若病人年龄较大，考虑心脑血疾病；3、若病人体型较胖，则可能有睡眠呼吸暂停综合征；4、睡眠环境不好或睡觉姿势影响。

晚上睡觉的时候总是惊醒，可能由于精神压力过大、睡眠环境不适宜以及心思过重等因素诱发，还可能由于焦虑症、神经衰弱以及植物神经功能紊乱等疾病诱发，应入院进行脑电图检查以及心电图检查。

刚刚入眠就惊醒，并且感到心慌、心悸，可见于以下几个方面：一、生理方面：平日就睡眠浅，睡着以后容易被惊醒；焦虑或紧张状态也造成睡眠不好；二、病理方面：1、重度心衰病人，会表现出夜间憋醒，必须立马坐起来以缓解；2、高血压病人，躺下半小时以内容易表现出心慌、胸闷，