腰部起了一片红疙瘩？

腰部肾的位置一跳一跳，可能考虑是结石，特别肾结石诱发引起。所以先注意休息，避免劳累；必要时做个B超以及必要时还需做血常规，根据结果再积极对因控制就行。如果确实有结石，以综合治疗为主，包括吃排石的药物都能有效改善症状，之后定期复查。

左侧腰部疼痛的原因比较多，第一，考虑是与活动过多，劳累诱发引起的急性腰扭伤。第二，考虑是腰椎间盘突出诱发引起。第三，考虑是泌尿系的炎症或者结石，特别小结石卡顿进而诱发引起。此外，还如果是女性，还可能考虑是由于妇科炎症引起，所以需要重视并治疗。

腰部力量的锻炼，一般是需要进行仰卧，撑俯卧撑以及引体向上，特别是进行腰背肌锻炼或者小燕飞每次十到20分钟，每天20次。能有效促进腰背部的肌肉的力量的提升，对于腰部力量的提升有很大帮助，同时在锻炼过程中还需加强营养，定期复查。

腰部CT一般是240块左右，属于比较常见骨科比较常见的检查方式，能够有效的评判骨折的情况，特别是是否有骨质增生提示作用。此外，如果出现腰膝疼痛，还可以做磁共振，看是否有神经压迫积极调整和注意。如果确实是以综合治疗为主，包括热敷理疗按摩，严重者还需手术。

左腰出现疼痛的原因比较多，第一，最常见的就是久坐，活动过多，劳累诱发引起的腰肌劳损或腰椎间盘突出。第二，考虑是炎症，特别是泌尿系炎症诱发引起。第三，考虑是损伤，特别是结石等引起，此外，还可能考虑是女性妇科炎症需要注意。

腰部扭伤具体恢复快属于综合性，第一，刚扭伤24小时内需要冷敷能够控制疼痛和缓解症状。第二，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。第三，需要进行热敷理疗等，特别是伤后24小时以后进行。第四，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。

女性腰部酸痛原因比较多，第一，考虑是活动过多，劳累诱发引起的。第二，考虑是由于久站，特别是工作性质，教师，医生等进而引起的腰椎间盘突出或腰肌损伤。第三，考虑是妇科炎症引起，所以尽快去相关科室评估后再积极对因治疗，同时还需注意休息。

女性腰部凉的原因比较多，第一，可能考虑是久坐劳累诱发引起的腰肌劳损或腰椎间盘突出压迫引起。第二，考虑是由于来例假时进而造成的激素水平紊乱。第三，还可能考虑是软组织损伤，所以还是要关注尽快评估，以综合治疗为主。

女性右侧脚部疼痛属于原因比较多，第一，考虑是扭伤，特别是突然转身进而诱发引起的腰肌损伤。第二，可能考虑是结石或泌尿系感染引起。第三，还考虑是妇科炎症。第四，考虑是腰椎间盘突出压迫引起，也属于比较常见的疾病，需要重视和关注，必要时还需辅助热敷理疗。

后背腰部疼痛具体治疗得明确性质，所以尽快去骨科拍片子，以及必要时做磁共振，明确原因后以综合治疗为主。如果是软组织损伤或腰椎间盘突出压迫引起，以综合治疗为主，包括口服活血化瘀的药物辅助热敷理疗。如果属于炎症引起，需要积极抗炎，口服头孢类。