产后一个月喝什么汤好?

李巍巍 2025-06-27 06:07:40 1

女性分娩后坐月子非常关键,月子做的好不仅可以补充怀孕和生产消耗的能量,还有利于哺乳。女性产后可以多喝汤来调理身体,一般刚刚生产前一周能喝帮助排恶露的汤,最好不要吃太补的汤。第二周以后能喝补充体力有营养的汤,比如红枣枸杞母鸡汤、黄芪母鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼汤等。产后喝的汤不要放太多味精和盐巴,最好清淡一点。

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