便秘吃什么水果好?

朱季军 2025-06-27 05:33:56 1

便秘的人能吃香蕉,具有润肺滑肠,改善便秘的作用,但香蕉属于寒性水果,不能多吃,每天2-3根为宜。苹果和梨都属于高纤维水果,可以促进肠蠕动,改善便秘。山楂可以帮助消化,对便秘病人也有好处。

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